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お子様連れでエクササイズ&リラックス☆産後のケアにも...

カテゴリ子育て

お子様連れでエクササイズ&リラックス☆産後のケアにも...

ayano

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今回はお子様連れで健康づくりを楽しめるとっても素敵なスタジオのご紹介です♬

名前
アイアイミュージックスタジオ
住所
高山市山田町318-1
電話番号
090-7857-2297
営業時間
9:30~12:00・13:00~15:00 ※時間外は応相談
月・木・金
店休日
火曜日
備考
駐車場あり

アイアイミュージックスタジオ主宰 大溝育代
インストラクター ai(大溝育代)

一般社団法人体力メンテナンス協会
認定バランスボールインストラクター
産後バランスボールインストラクター
体力指導士・産後指導士
介護福祉士/介護予防運動指導員
主に飛騨高山と愛知県で活動

【活動場所】
2017ミスユニバース愛知大会ビューティーキャンプアシスタント講師
2018ミスユニバース愛知大会ビューティーキャンプアシスタント講師
ハッピーママフェスタ2017札幌ドーム
ハッピーママフェスタ2017名古屋ドーム
ハッピーママフェスタ2018名古屋ドーム

ひだママフェスタアイアイワールドまちのおんがくしつなどイベント参加出演。
ヒットネットテレビチェアエクササイズ出演中。
フォトスタジオモエママ産後ケアバランスボールクラス開催
子育て支援事業、市内小学校、特別支援学校、各地健康教室、支援事業所施設、
高齢者施設など各地にて講師を務める。

ayano

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様々な場面でご活躍されていて本当に凄いです!!

こんなスタジオです☆

自宅内にある少人数制のススタジオ
敷地内に「アイアイランド」(ママフォロー)見守り保育サービス付きのclassもあります
ココロとカラダの健康づくりのお手伝いを致します●入会金はございません。
完全予約制です。事前にご予約をお願いします
レッスンスケジュールは毎月変更します
プライベートおよびセミプライベートレッスンもございます。ご都合のよい日時を指定してください
※キャンセル料はございませんが、早めにご連絡をお願いします
※都合によりレッスンがキャンセルとなる場合がございます。予めご了承ください

【各クラス】
■女性ホルモンバランス徹底コントロールclass■

月曜日(OPEN13:00) 
【13:30~14:30】(運動初心者、中高年、産後7ヶ月くらいまで)
木曜日(OPEN 9:30)
【10:00~11:00 *冬期10:30~11:30】
※見守り保育サービス「アイアイランド」あり
金曜日(OPEN 9:30)
【10:00~11:00 *冬期10:30~11:30】

■産後ケア3回コース(準備中)■
水曜日 OPEN 9:30
10:00~11:30
内容
・親子スキンシップケア 
・産後ケア(骨盤ケア、肩コリ・姿勢改善、体力作り、おっぱいケア、ワークなど)
※産後2ヶ月くらいから2年くらいまで
(見守り保育サービス「アイアイランド」あり)

バランスボールは、筋トレストレッチの他に
姿勢を意識してバランスボールにポンっと座って
リズミカルな音楽に合わせて弾みをつけた有酸素運動!
オンオフの切り替えを促し自律神経へアプローチ。

そして女性のきれい(内面も)を左右する「女性ホルモン
女性ホルモン」を意識した生活を送ることで
ココロも身体も元気に女性の特性である「受容力
これは、女性としても母親としても、すごく重要なキーワードになります。

内側からも外側からも女性としての輝きをどんどん増していきます

しっかり身体を動かして極上リラクゼーションタイム短時間で、眠りへ
スッキリ感や、気持ちの切り替え、エネルギーが溢れてくる感覚など、
喜びのお言葉をたくさん頂いています。

自分らしさ、自分の人生、多くの方々が
笑顔はあふれる毎日を送ることができますように…

こんな方にオススメ

すべての女性思春期のお子様
いつか産みたい予定の方 ・不妊治療をしている方 
更年期の方若さが足りなくなったと感じる方
痩せたい痩せるだけではなく理想の体型を手にしたい
肌のつやを良くしたい目のくぼみを改善したい
目のくまをなくしたい生理不順
更年期不妊産後のトラブル

ayano

ayano

女性の気になるポイントが沢山あり、それが改善されるのでとってもありがたいです♬

では、スタジオを運営されていく中でのこだわりを教えてください☆

大溝 様

大溝 様

レッスン後には、「エンハーブ」や「ティートリコ」などのハーブティーをお入れしています。心地よくほぐれた心と身体を実感しながら、ゆっくりとおくつろぎください。
また、お子様同伴可能で、見守り保育サービスママフォローあり
なのでお子様を連れてお気兼ねなくお越しください☆

ひだマガ限定クーポン
次回から使える500円割引チケットプレゼント
※お一人様1回限りです 
※4月吉日まで有効

ご予約の際に『ひだマガを見たよ!!』とお伝えください☆

お申込み&お問い合わせは下記まで☆

お申込みはこちら
メール kenkouongaku@yahoo.co.jp
Blogはこちら 
ライン@ @wof9570y
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